宮魯鳴：為期四周高原訓練，每名女籃球員都要完成一萬(wàn)次投籃任務(wù)
2025-04-22
雷速體育4月22日訊 中國女籃近期在云南海埂召開(kāi)高原訓練動(dòng)員會(huì )，主教練宮魯鳴提出了本次集訓的“萬(wàn)次投籃計劃”。
宮魯鳴在動(dòng)員會(huì )上提出，為期四周的高原訓練中，每名隊員都要完成一萬(wàn)次的投籃任務(wù)。每天投中400次，其中100次為罰籃。結合不同位置技術(shù)和實(shí)戰需要，外線(xiàn)隊員需投中200次三分球和100次兩分球，內線(xiàn)隊員需投中100次三分球和200次兩分球，通過(guò)高強度、結構化的投籃訓練，系統性提高投籃技術(shù)的穩定性和命中率。
標簽： 內線(xiàn) 宮魯鳴 中國女籃 高原訓練 女籃球員 中國籃球名人堂
2025年04月20日CBA季后賽1/4決賽G4 青島 - 廣廈 全場(chǎng)錄像
2025-04-202025年04月19日CBA季后賽1/4決賽G3 北控 - 北京 全場(chǎng)錄像
2025-04-192025年04月19日CBA季后賽1/4決賽G3 廣東 - 山西 全場(chǎng)錄像
2025-04-192025年04月19日NBA附加賽6 獨行俠 - 灰熊 全場(chǎng)錄像
2025-04-192025年04月18日CBA季后賽1/4決賽G3 青島 - 廣廈 全場(chǎng)錄像
2025-04-182025年04月18日 CBA季后賽1/4決賽G3 新疆 - 遼寧 全場(chǎng)錄像
2025-04-182025年04月17日NBA附加賽3 熱火 - 公牛 全場(chǎng)錄像
2025-04-172025年04月16日CBA季后賽1/4決賽G2 北京 - 北控 全場(chǎng)錄像
2025-04-162025年04月16日CBA季后賽1/4決賽G2 山西 - 廣東 全場(chǎng)錄像
2025-04-162025年04月16日NBA附加賽 灰熊 - 勇士 全場(chǎng)錄像
2025-04-162025年04月16日NBA附加賽1 老鷹 - 魔術(shù) 全場(chǎng)錄像
2025-04-162025年04月15日CBA季后賽1/4決賽G2 廣廈 - 青島 全場(chǎng)錄像
2025-04-152025年04月15日CBA季后賽1/4決賽G2 遼寧 - 新疆 全場(chǎng)錄像
2025-04-152025年04月14日CBA季后賽1/4決賽G1 北京 - 北控 全場(chǎng)錄像
2025-04-142025年04月14日CBA季后賽1/4決賽G1 山西 - 廣東 全場(chǎng)錄像
2025-04-14
